Adelgazar con ayuda de la reflexología podal

Cuando se quiere bajar de peso normalmente se recurre a ciertas ayudas para conseguir que el proceso sea un poco más sencillo. Nadie quiere pasar demasiada hambre o estar meses pasando ganas de las cosas que más le gustan para, finalmente, no perder peso.

La mejor ayuda es la natural, la que carece totalmente de efectos secundarios y facilita que la pérdida de peso sea mucho más sencilla, no se pase hambre y además no haya los estancamientos típicos de la dieta que tanto perjudican el ánimo. Una de estas ayudas naturales es la reflexología podal.

¿Qué es la reflexología podal?

Se trata de una técnica de masajes en la planta de los pies. En la planta de los pies están las terminaciones nerviosas relacionadas con todos los puntos del cuerpo y por tanto, estimulando una zona determinada de la planta del pie se estimula ese órgano.

De una manera muy agradable se pueden conseguir mejoras para la salud en general y para la dieta en concreto, ayudando a bajar de peso más rápido, sin estancamientos y de forma totalmente natural y muy sana.

Estos son los beneficios de la reflexología podal en tu dieta de adelgazamiento

Entre los beneficios de las técnicas de reflexologíapodal destacamos cinco puntos muy importantes.

-Reducir el apetito: cuando se llevan a cabo los masajes en los puntos correctos de la planta del pie se logra reducir el apetito. Si la persona no siente esa necesidad de comer le resultará mucho más fácil llevar a cabo cualquier dieta con mucho éxito.

-Mejorar la digestión: Las digestiones muy largas y pesadas son enemigas de la dieta porque  no permiten que el cuerpo asimile bien los nutrientes y además hacen que la persona se sienta hinchada.

-Aumentar la producción de bilis: la bilis es básica para una buena digestión de los alimentos en el estómago y por tanto, una buena absorción de nutrientes. Si quieres adelgazar, que los masajes podales se ocupen de aumentar la producción de bilis.

-Mejorar el sistema endocrino: de esta manera se evita que el cuerpo juegue en nuestra contra. Si el sistema endocrino está equilibrado la pérdida de peso será mucho más rápida y mucho más persistente.

-Reducir el estrés:no solo se come por hambre, se come por estrés y por ansiedad. Por eso, conseguir calmar esta sensación es muy importante en cualquier dieta.